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martes, 3 de diciembre de 2013

"NUESTRA CONSTITUCIÓN"

LA CONSTITUCIÓN Y EL ESTADO ESPAÑOL




  

El artículo 1 de la Constitución dice:

España se constituye en un estado social y democrático de Derecho, que propugna como valores superiores de su ordenamiento jurídico la libertad y el pluralismo político.

El 22 de septiembre de 1977 se reunió por primera vez  la comisión encargada de redactar la nueva Constitución. Dicha comisión encargada estaba formada por siete expertos que pertenecían a distintas fuerzas políticas:


1.     Gabriel Cisneros Laborda
2.     José Pedro Pérez-Llorca
3.     Miguel Herrero y Rodríguez de Miñón
4.     Miguel Roca Junyent
5.     Manuel Fraga Iribarne
6.     Gregorio Peces-Barba
7.     Jordi Solé Tura


miércoles, 12 de junio de 2013

ÁRBOLES MILENARIOS


Siempre he sentido la satisfacción por los grandes árboles, seres inabarcables capaces de cumplir 100, 500, 1.000 años y seguir creciendo y fructificando como si fueran jovencitos brinzales. Seguramente es envidia por esa victoria sobre el tiempo. Quizá también sea admiración ante tan fieles testigos mudos de miles de nuestras grandes y pequeñas historias.

Pudo tener la culpa el ciprés de Silos, es “enhiesto surtidor de sombra y sueño” que conocí de niño y sigue siendo mi confidente, como lo fue Gerardo Diego o Unamuno. O quizás la tuvo el drago milenario de Icod de loa Vinos, viejo amigo de los billetes de 500 pesetas a quien tuvo la oportunidad de tratar tan de cerca que me dejó entrar en el hueco de su tronco. El caso es que siempre los he visto como grandes monumentos naturales, admirados, fabulosos, pero muy frágiles. En el último siglo ha desaparecido el 80% de ellos.

miércoles, 29 de mayo de 2013

MEDIDAS DE SEGURIDAD

Para evitar caídas:



• No correr dentro de casa.

• Proteger el suelo de la bañera con antideslizantes.

• Evitar subirse en sillas o escaleras muy altas.

• Evitar sacar la cabeza o el cuerpo por ventanas o balcones que no tengan protección.

• Cuando el suelo esté mojado, caminar con mucha precaución.

Para evitar incendios:


• Comprobar que las llaves del gas y de la cocina están cerradas, cuando se tengan las manos mojadas.

• No manipular electrodomésticos cuando se está mojado o descalzo, y no limpiarlos cuando todavía estén enchufados.

• No enchufar y usar aparatos eléctricos dentro del baño.

• No introducir objetos metálicos en los enchufes.

• No limpiar periódicamente el horno de la cocina, ya que la grasa acumulada, puede ocasionar incendios.

• Antes de arrojar una cerilla, asegurarse de que esté completamente apagada y así evitar que se produzca un incendio.

• Antes de salir de la casa, asegurarse de que no nos dejemos nada encendido.





miércoles, 22 de mayo de 2013

LAS TIERRAS BALDÍAS O BADLANDS EN GUADIX


 Las tierras baldías o badlands, son un tipo de paisaje ruiniforme de características áridas y de litología rica en arcillas, extensamente erosionado por el viento y el agua. Cañones, cárcavas, barrancos, canales, hoodoos (columnas de roca con formas en sus picos) y otras formas geológicas del estilo son comunes en las tierras baldías. A menudo es difícil caminar por ellas. Normalmente, estas tierras presentan una espectacular gama de color que altera estrías que van del negro azulado oscuro, característico del carbón, al rojo brillante, característico de la arcilla, la escoria.
Las tierras baldías se forman en áreas de infrecuentes pero intensas lluvias y escasa vegetación, receta perfecta para una erosión devastadora. El paisaje se caracteriza por sus cuestas empinadas, su tierra suelta y arcilla, hecho que impide viajar cómodamente por él.
Algunas de las capas de fósiles más importantes se han encontrado en este tipo de tierras, donde las fuerzas de la erosión han expuesto las capas de sedimientos y la falta de vegetación hace que el trabajo del agrimensor sea relativamente fácil.

miércoles, 15 de mayo de 2013

SON DE MAR


“...Al cabo de pocos meses, pese a su timidez todavía muy arraigada, Ulises tuvo ya suficiente confianza con aquella familia como para entrar en la cocina, situada detrás de la barra y levantar la tapa de la cacerola donde se estaba cociendo cualquier guiso. La señora Roseta la explicaba lo que iban a comer ese día. En la olla hervía un espinazo, un hueso de jamón, el tocino y los garbanzos. Después le añadiría las patatas y media morcilla de sangre. En el fuego se estaba cociendo la col mientras su hija Martina hacía un picadillo de tomate con cebolla, sal, aceite y una guindilla roja...”

“...Después de las enciclopedias, se fueron las novelas y tras ellas los libros de idiomas y los técnicos, como si guardaran en su huida un cierto orden alfabético. La librería del salón se quedó vacía, con las rayas de polvo dejadas por los libros. Entonces se oyó un aletear extraño, procedente del pasillo, vimos salir de él los libros que había en el resto de las habitaciones..."

Juan  José Millás

miércoles, 8 de mayo de 2013

APARATO RESPIRATORIO



Aparato respiratorio

¿Cómo es?

En el podemos distinguir dos zonas:

• El tracto superior: que incluye la nariz, la boca, la faringe y la laringe.

• El tracto inferior: formado por la tráquea, los bronquios y los pulmones.

¿Como funciona?

El aparato respiratorio se encarga de suministrar el oxigeno que necesitan nuestro cuerpo y expulsar el CO2 que las células producen como desecho.

El aire entra y sale de los pulmones gracias a los movimientos ventilatorios:

• Inspiración: Ampliación de la caja torácica para que el aire entre en los pulmones.

• Expiración: Reducción de la caja torácica para que el aire entre en los pulmones.

En ellos juega un papel fundamental el diafragma, un músculo situado debajo de los pulmones, que se contrae y se relaja.

Los bronquios se ramifican cada vez más hasta convertirse en  broquiolos, que terminan en alveolos pulmonares, que están rodeados de capilares sanguíneos.  

miércoles, 24 de abril de 2013


 

BELÉN VIVIENTE NAVIDAD, LOS TABLONES



VALLE DE LECRÍN


FOSA DE LAS CAIMÁN


Vida a 5.000 metros de profundidad en la fosa de las Caimán

Son los volcanes submarinos más profundos y calientes descubiertos en la Tierra. Se encuentran a casi 6.500 metros de profundidad, en la fosa de las Caimán, en el Caribe, y alcanzan temperaturas de hasta 400 grados centígrados. Científicos de la Universidad de Suathampton y el Centro de Oceanografía Nacional de la ciudad han desarrollado un robot submarino con el que recoger muestras de estas “chimeneas” y rodar imágenes de alta definición. Los resultados son más que fascinantes, tanto en geología como en biología marina.

A semejantes profundidades, en condiciones extremas, Habitan especies nunca antes vistas. Desde gusanos de tubo gigantes hasta una especie de langostinos ciegos que han desarrollado un órgano para detectar el calor extremo que emiten estas fumarolas hidrotermales. Sobreviven en estrechos márgenes cerca de los conductos, que alcanzan en muchas ocasiones los 10 metros de altura, y donde la diferencia de calor es de casi 400 grados entre el agua expulsada por los fumaderos y el agua de alrededor.

miércoles, 17 de abril de 2013

DIETA EQUILIBRADA



La dieta equilibrada

Todos/as estamos a dieta, no sólo las personas que siguen una dieta especial, porque la dieta es sólo el tipo y cantidad de alimentos que consumimos durante el día.

Una dieta equilibrada, para una persona sana, debe tener las siguientes características:

• Ser completa, es decir, incluir alimentos que contengan todos los nutrientes necesarios.

• Respetar las proporciones y cantidades adecuadas de cada alimento para así aportar las cantidades de cada nutriente.

• Ser variada, hay que “comer de todo”.















miércoles, 10 de abril de 2013

EL CARTERO Y PABLO NERUDA


Crecido entre pescadores, nunca sospechó el joven Mario Jiménez que el correo de aquel día habría un anzuelo con que atraparía al poeta. No bien le había entregado el bulto, el poeta había discernido con precisión meridiana una carta que procedió a rasgar entes sus propios ojos. Esta conducta inédita, incompatible con la serenidad y discreción del vate, alentó en el cartero el inicio de un interrogatorio, y por qué no decirlo, de una amistad.

¿Por qué abre esa carta antes que las otras?

Por qué es de Suecia.

¿Y qué tiene de especial Suecia, aparte de las suecas?

Aunque Pablo Neruda poseía un par de párpados inconmovibles, parpadeó.

El premio Nóbel de Literatura, mijo.

¿Se lo van a dar?

Si me lo dan, no lo voy a rechazar.

¿Y cuánta plata es?



Antonio Skamenta





domingo, 3 de febrero de 2013

Descubre una flor de leyenda, la Edelweiss



Como el amor, la flor del Edelweiss espera en algún lugar recóndito y prácticamente inaccesible a que alguien la descubra para llevársela a casa. Aunque son tantos los que la persiguen, que corre el riesgo de extinguirse y ha tenido que ser declarada especie protegida. Su belleza y fortaleza han alimentado una leyenda viva que esconde ciertos misterios.
Su nombre científico es Leontopodium alpinum, proviene del griego y significa 'pie de león de los Alpes'. El tamaño puede variar entre 2,5 y 10 cm, pero su aparente fragilidad sólo es un espejismo tras el que se oculta una flor increíblemente resistente, capaz de sobrevivir a más de 3.000 metros de altitud y soportar las temperaturas extremas de las montañas alpinas.
En realidad, ésas son las condiciones adecuadas para su desarrollo, ya que sólo crece de forma natural por encima de los 1.500 metros, en paredes y pendientes calcáreas o sobre rocas, en aquellas hendiduras que reciben una pequeña dosis de luz solar. Una fibra vegetal la protege de las heladas y las radiaciones ultravioleta. Florece entre julio y septiembre y sus hojas pueden ser de color blanco, grisáceo o ligeramente amarillento.

Es una especie oriunda de las regiones montañosas europeas, su hábitat se extiende desde los Cárpatos hasta los Pirineos, aunque abunda especialmente en los Alpes austriacos y suizos. Se puede encontrar en España, en la parte centro-occidental de los Pirineos, desde el alto Aragón hasta Cataluña y Andalucía en Sierra Nevada. También es posible encontrarla en algunas cordilleras asiáticas muy elevadas como la del Himalaya.

El secreto
El solo hecho de tener que escalar montañas, y alcanzar difíciles recovecos para conseguir un ejemplar, casi justifica por sí sólo las múltiples historias y leyendas que se han generado en torno a ella. Pero aún hay más.
La Edelweiss vive camuflada. Se esconde bajo la apariencia de una sola flor, cuando en realidad es un conjunto de diminutas florecillas que han evolucionado y crecen agrupadas para sobrevivir.
Los elementos centrales de color amarillo son capítulos, donde se agrupan flores tanto de género masculino como femenino; y lo que parecen pétalos blancos, en realidad, son brácteas, estructuras que la protegen durante su desarrollo.

Historias de una flor
La flor de Edelweiss es actualmente una especie protegida. Se ha llegado a vender seca, incluso como souvenir, porque los turistas siempre han mostrado un gran interés por las historias de amor y aventura que lleva aparejadas.
Se la considera un símbolo de valor y coraje. La leyenda más extendida cuenta que los hombres que pretendían probar su amor tenían que subir más de 2.000 metros para conseguir una y entregarla a su amada.
También se dice que tomó su color de la luna, y que es capaz de huir de los esfuerzos de los hombres que la persiguen, elevándose cada vez más en la montaña. Representa el honor, el mundo de los sueños y el amor eterno, que nunca se secará. Su imagen es considerada como el reflejo perfecto de una belleza extraña y sosegada. En el lenguaje de las flores, edelweiss significa 'escríbeme'.

miércoles, 30 de enero de 2013

RETRATO




Mi infancia son recuerdos de un patio de Sevilla,
Y un huerto claro donde madura el limonero;
Mi juventud, veinte años en tierras de Castilla;
Mi historia, algunos casos que recordad no quiero.

Ni un seductor Mañara ni un Bradomín he sido
-ya conocéis mi torpe aliño indumentario-,
más recibí la flecha que me asignó Cupido,
y amé cuantas ellas puedan tener de hospitalario.

Hay en mis venas gotas de sangre jacobina,
Pero mi verso brota de manantial sereno;
Y, más que un hombre al uso que sabe su doctrina,
Soy, en el buen sentido de la palabra, bueno.

Desdeño las romanzas de los tenores huecos
Y el coro de los grillos que cantan a la luna.
A distinguir me paro las voces de los ecos,
Y escucho solamente, entre las voces, una.

¿Soy clásico o romántico? No sé. dejar quisiera
Mi verso, como deja el capitán su espada:
Famosa por la mano viril que la blandiera,
No por docto oficio del forjador preciada.

Converso con el hombre que siempre va conmigo
-quien habla solo espera hablar con Dios un día-:
mi soliloquio es plática con ese buen amigo
que me enseñó el secreto de la filantropía.

Y al cabo, de nada os  debo; débeisme cuanto he escribo
A mi trabajo acudo, con mi dinero pago
El traje que me cubre y la, mansión que habito,
El pan que me alimenta y el lecho en donde yago.

Y cuando llegue el día del último viaje,
Y esté al partir la nave que nunca ha de tornar,
Me encontrareis a bordo ligero de equipaje,
Casi desnudo, como los hijos del mar.

Antonio Machado

miércoles, 2 de enero de 2013

FELIZ AÑO



Que la luz de la esperanza y la fe permanezcan
encendidas en este Nuevo Año 
y que todos los sueños se cumplan.